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コラーゲンサプリの原料を比較！すっぽんVS海洋性VS動物性
| 比較 | すっぽん | 魚皮（海洋性） | 豚（動物性） | 鱗（海洋性） |
|---|---|---|---|---|
 商品名 |
商品名 |
商品名 |
商品名 |
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| 安全性 | 安心 | 天然なので安心 | 安心 | 抗生物質・防腐剤を使用!? |
| 比較1 吸収率 |
 最も早い |
豚の7倍 | 遅い | 豚の7倍 |
| 比較2 臭い |
ほとんど無し | ほとんど無し | 多少あり | ほとんど無し |
| 特徴1 メリット |
 栄養バランスが優れている |
良質なコラーゲン | 価格が安い | 価格が安い |
| 特徴2 デメリット |
すっぽんの質に左右される | ヒドロキシプロリンが少ない | 吸収率が悪い | コラーゲンが壊れている!? |
| 評価 |
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現在販売されているコラーゲンサプリの原料は主にこの４つです。ご覧の通り、豚由来と鱗（ウロコ）由来には致命的な欠点があるので、買わないほうが賢明です。低価格のコラーゲンサプリは豚由来か鱗由来と思ったほうがいいでしょう。
魚皮由来は高品質ですが、肌のコラーゲンの主成分となるヒドロキシプロリンの含有量が少ない点が見逃せません。
その点、すっぽんは他の原料のデメリットを打ち消すように、吸収率・安全性・栄養素に優れ、美容食としても注目を集めている原料です。
最高級ブランドのすっぽんを使用した大人気サプリはコチラ！
魚皮由来は高品質ですが、肌のコラーゲンの主成分となるヒドロキシプロリンの含有量が少ない点が見逃せません。
その点、すっぽんは他の原料のデメリットを打ち消すように、吸収率・安全性・栄養素に優れ、美容食としても注目を集めている原料です。
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すっぽんだけのメリット！他の原料にはない優れた３つのポイント
コラーゲンの素となるアミノ酸が豊富
肌のコラーゲンを増やすにはコラーゲンだけじゃなくアミノ酸も摂ることが大切。すっぽんにはアミノ酸19種類が豊富に（黒酢の91倍）含まれています。コラーゲンの素となるヒドロキシプロリンの宝庫なのです。他のコラーゲン原料ではアミノ酸は摂取できません。
ビタミン・ミネラル・亜鉛など栄養バランスに優れている
すっぽんにはビタミン・ミネラル・亜鉛・鉄・DHAなど人間に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
美容も健康と同じで『なにか１つの成分だけを摂ればいい』ということはありません。様々な栄養素をバランス良く摂ることで、支え合いながら働いてくれるのです。
低分子コラーゲンよりも吸収率が高い
コラーゲンを摂取したら、体内でアミノ酸に分解されてから吸収されます。だから吸収しやすいように、始めから小さく分けた低分子コラーゲンが人気なワケですが、すっぽんに含まれているアミノ酸は分子量の最小単位なので、消化吸収に優れています。